> Перейти на ГЛАВНУЮ Как повысить иммунитет в домашних условияхОпубликовано: 27.11.2016
Профилактический курс с использованием данного средства должен быть не менее недель. В таком случае положительный результат гарантирован. Здоровый сон тоже важен для ребенка.
Он положительно сказывается на детском организме и дарит полноценный отдых. Учеными доказано, что во время сна восстановление иммунитета ребенка происходит значительно быстрее, чем когда малыш бодрствует. Поэтому соблюдение режима сна является очень важным для повышения иммунитета крохи. Вернуться к оглавлению.
Способствуют укреплению детского здоровья и специальные продукты. Так, ежедневный рацион должен включать все необходимые витамины и питательные вещества, которые позволят улучшить самочувствие ребенка.
Если речь идет о новорожденном малыше, то тут лидером является материнское молоко. Но такой способ кормления не всегда возможен, поэтому следует обратить внимание на пищу, насыщенную про биотическими и пре биотическими комплексами, продаваемыми в каждой аптеке.
Они способны развивать благоприятную микрофлору, тем самым восстанавливая иммунитет ребенка, делая его организм выносливым и способным противостоять инфекциям.
Кроме того, ежедневный рацион должен включать овощные салаты, блюда из фруктов.
Как уже было сказано, особенную роль играет сбалансированное и правильное питание, поэтому рацион ребенка должен обязательно включать мясные продукты.
Так, хотя бы через день ребенку нужно давать по г мяса. Оно должно быть разным говядина, курица, свинина. Рыбные блюда тоже следует включать в меню хотя бы один раз в неделю. Для детей отлично подойдет морская рыба, богатая на полезные омега кислоты. Полезно ввести в рацион ребенка куриные яйца не реже, чем четыре раза на протяжении недели. Этот продукт удовлетворяет растущие энерго затраты малыша, что, в свою очередь, способствует восстановлению иммунитета и оздоровлению всего организма. Питание должно быть организовано в соответствии с установленным режимом. Вернуться к оглавлению. Можно обратиться и к народным средствам, чтобы повысить иммунитет ребенка. Их легко готовить в домашних условиях, к тому же они практически не имеют побочных эффектов. Осторожными нужно быть только тем, у кого есть предрасположенность к аллергическим реакциям. Берем г свежих плодов шиповника и заливаем литром воды.
Ставим варить на средний огонь.
Добавляем сахар, продолжая кипятить отвар еще некоторое время. Затем емкость снимаем с огня, укутываем полотенцем и ждем, пока целебный чай настоится. Далее средство охлаждается и процеживается. Отвар можно пить в неограниченном количестве иили заменить им любой другой напиток. Но делать это можно только в том случае, если у ребенка нет проблем с почками. Для следующего рецепта понадобится головка чеснока, которую нужно раздавить и смешать с липовым медом г, а затем настаивать полученное средство в течение одной недели. Употреблять такую смесь следует трижды в сутки по чайной ложке. Для детей старше лет. Кожуру и сок двух лимонов, миндаль стакана, изюм стакана, грецкие орехи стакан измельчить с помощью мясорубки, а затем добавить мед стакана. Настаивать средство в темном месте в течение нескольких дней. Принимать трижды в день по члдо еды. Важно понимать, что поднять иммунитет ребенку можно только благодаря комплексному подходу. |