> Перейти на ГЛАВНУЮ Спорт для ребенка: радость или разочарованиеОпубликовано: 11.10.2016
Учитесь видеть красоту в простых вещах и радоваться мелочам. Полезно также награждать себя чемто приятным за личные победы или утешать после не самых удачных событий. Поощрения необязательно должны быть материальными приятно конечно купить какуюто обновку, если вы за один день выполнили недельную норму работы. Но поверьте, не запланированная прогулка, любимое блюдо на обед или решение лечь спать пораньше ничуть не хуже. Составляем карту желаний. Возьмите ватман или доску для записок и прикрепите на выбранную основу изображения того, что принесет вам радость. Желательно соблюдать примерно одинаковое соотношение материального и нематериального. Это очень простое психологическое упражнения зная конкретно, чего хочешь, и ежедневно видя это перед глазами, проще получить желаемое.
Обязательно постепенно добавляйте новые радости, и возьмите за правило исполнять раз в неделю хотя бы одно из действующих желаний. Для соблюдения этого условия, необходимо добавить в карту счастья, помимо глобальных целей, и незначительные те, которые вы сможете исполнить в ближайшее время. Встреча с подругой, поход в новое кафе или отдых в выходные за городом.
Такие простые радости и являются фундаментом счастливой жизни. Приглашаем счастье в свою жизнь. Бывают моменты, когда все чаще чувствуешь себя уставшим и несчастным, а получать удовольствие от жизни все сложней. Для улучшения своего морального состояния в таких ситуациях недостаточно вкусного мороженого или покупки нового телевизора. Лучший способ избавления от первых признаков депрессии отправиться в путешествие.
Если это невозможно, попробуйте сделать перестановку дома и чтото изменить в себе. Вы давно мечтаете о новой прическе сейчас самое время воплотить эту мечту в реальность. Попробуйте и менее кардинальный вариант перемен, например, приобретите одежду непривычного стиля и фасона, сделайте новый макияж.
Психологи часто советуют людям, недовольным собственной жизнью, завести домашнее животное. Если вы хотите прожить жизнь с достоинством и получить радость, обязательно нужно о комто заботиться. Однако не все люди могут позволить себе содержать питомца. Альтернативный вариант попробовать вырастить комнатный цветок. Приобретите маленький отросток и день за днем наблюдайте за ним.
Семья или одиночество. По мнению многих философов и мудрецов, главное счастье, радость жизни это семья. Если вы уже состоите в браке, старайтесь построить уважительные и доверительные отношения с партнером. Холостякам же следует уделять достаточно времени общению с родителями, братьями, сестрами и прочими родственниками.
Впрочем, не забывайте о том, что все следует делать только по собственному желанию. Не стоит вступать в брак только потому, что так положено.
Многие утверждают, что дети радость жизни. Поверьте им, но не решайтесь на такой шаг, как рождение ребенка, если чувствуете, что не готовы или не хотите малыша прямо сейчас. Бывают и прямо противоположные ситуации для счастья не хватает только ребенка, но материальный достаток или жилищные проблемы мешают задуматься о рождении малыша. И это серьезный повод еще раз все обдумать и, возможно, решиться на осуществление своей мечты. Обдуманного решения требуют любовные проблемы. Помните, разрушить отношения или покориться обстоятельствам, которые мешают вашему союзу просто, а найти свою любовь и близкого духовно человека вновь совсем непросто. Найдите свое место в жизни. Хорошо, когда главная радость в жизни человека и источник финансового благополучия это один вид деятельности. Работа занимает значительное место в жизни любого человека, и, если она не приносит положительных эмоций, быть счастливым не так просто. Лучший совет для неустроенных своей профессиональной жизнью людей попробовать разобраться, в чем причина. Не нравиться могут сам вид деятельности, руководитель или коллектив, принципы организации труда в конкретной компании. Как только выявлены основные проблемы, следует подумать над их решением.
Вы всегда можете поменять место работы или даже получить новую профессию.
Хотите стать счастливей. Найдите занятие по душе. Хобби может быть любым спорт, рукоделие, настольные игры. Заведите знакомства с единомышленниками или вступите в тематический клуб. Такой продуктивный и полезный досуг обязательно будет вам в радость.
|