> Перейти на ГЛАВНУЮ Сенна для похудения: рецепты и правилаОпубликовано: 7.8.2017
Смесь настаивается, процеживается через тугую марлю. Такой напиток разрешается пить длительное время поле еды по половине стакана. Во избежание привыкания организма рекомендуется раз в дней делать перерыв суток. В равных пропорциях смешивается ромашка аптечная, свежая мята, сенна, укроп, одуванчик и крапива. На мл воды заваривается одна столовая ложка такой смеси. Употреблять напиток можно только после полного остывания во время еды. Курс приема составляет один месяц. Перерыв делается на неделю, потом употребление настоя можно повторить. Три чайные ложки сенны смешиваются с календулой и ромашкой в пропорции к. Травы запариваются кипяченой водой литр. Полученный сбор настаивается в течение трех часов.
Пить напиток нужно каждые два часа по одной кружке.
Основное преимущество рецепта состоит в том, что на нем можно делать разгрузочный день. В зависимости от исходного веса женщины за сутки уходят от х до х килограмм. Это самые популярные и эффективные рецепты, которые поддержат тонус организма и помогут избавиться от нескольких лишних килограмм. Современный ритм жизни не оставляет женщине время на то, чтобы заниматься собой. Не удивительно, что многие дамы не пользуются рецептами на основе сенны потому, что их нужно готовить. Однако выход из ситуации есть. 
Сенна это трава с выраженным слабительным эффектом и ее чрезмерное употребление может привести к дискомфорту по время работы или прогулки. Сенна для похудения вымывает из организма калий, магний и большое количество жидкости. Чтобы женщина во время диеты не чувствовала себя плохо, данный баланс необходимо восполнять. Рекомендуется выпивать не менее х литров воды и день. Также можно приобрести специальные витаминные комплексы, обогащенные важными для женского организма минералами и витаминами. Употребление травы дольше положенного курса может привести к привыканию. На работе кишечника это сказывается очень плохо и для того, чтобы заставить его снова функционировать нормально, понадобится очень много времени. Некоторые женщины могут подумать, что чем в большем количестве они будут пить отвары на основе растения, тем больше килограмм будет потеряно. Чрезмерное употребление настоев на основе сенны может вызвать сильные спазмы, рвотный рефлекс и раздражение кишечника. Несмотря на то, что сенна это растительное слабительное, беременным женщинам нужно оградить себя от чаев и настоев с ее добавлением. Кишечник будущей мамы должен работать самостоятельно, чтобы не возникало осложнений после родов. 
Если женщина решила использовать рецепты на ее основе для того, чтобы избавиться от лишнего веса, делать это необходимо с умом. Важно понимать, что только первые несколько дней из организма с испражнениями будут выходить действительно вредные вещества. |
