luckydutch.ru - Как быть здоровым и красивым
Недавно опубликованное:
1. Как похудела Ани Лорак после родов (9.9.2019)
2. Как быстро замариновать овощи (7.9.2019)
3. Как отличить простуду от аллергии у ребенка (5.9.2019)
4. Жесткий образ Анастасии Квитко (3.9.2019)
5. Лучше сосать, чем говорить: Бородина ответила на советы по воспитанию детей (1.9.2019)
6. Металлик – микротренд лета и начала осени 2017 фото (29.8.2019)
7. К чему снится парень, который нравится: (27.8.2019)
8. Выращивания дыни в открытом грунте: технология, (25.8.2019)
9. Можно ли загорать при беременности (23.8.2019)
10. Компоненты здорового образа жизни (21.8.2019)

> Перейти на ГЛАВНУЮ

Негативные эмоции

Опубликовано: 13.5.2011

Негативные эмоции

Есть женщины, которые в постоянном раздражении, гневе на всех, но они не склонны признать, что они в чемто допустили ошибку, потому что они выросли в атмосфере непрощения. Если девочку воспитывать в очень жестких условиях, где любая ошибка карается немедленно, эмоционально или даже физически, то она может вырасти или затюканой, которая будет всегда себя чувствовать виноватой, в том числе, чтобы всегда проявлять свой гнев или возмущаться. Когда ее просто используют.

Все кому не лень. Например, выходит сосед, начинает на нее кричать. За незакрытую в подъезде дверь. Ни на кого не кричит, на нее кричит.

А второй вариант постоянно раздраженная женщина, которая просто грубая. Грубая, раздраженная женщина. Напряжение на детей, на мужа, то есть, рот не закрывается у нее постоянно.

Есть женщины, которые в постоянном раздражении, гневе на всех, но они не склонны признать, что они в чемто допустили ошибку, потому что они выросли в атмосфере непрощения. Если девочку воспитывать в очень жестких условиях, где любая ошибка карается немедленно, эмоционально или даже физически, то она может вырасти или затюканой, которая будет всегда себя чувствовать виноватой, в том числе, чтобы всегда проявлять свой гнев или возмущаться. Когда ее просто используют.

Все кому не лень. Например, выходит сосед, начинает на нее кричать. За незакрытую в подъезде дверь. Ни на кого не кричит, на нее кричит.

А второй вариант постоянно раздраженная женщина, которая просто грубая. Грубая, раздраженная женщина. Напряжение на детей, на мужа, то есть, рот не закрывается у нее постоянно.

Есть женщины, которые в постоянном раздражении, гневе на всех, но они не склонны признать, что они в чемто допустили ошибку, потому что они выросли в атмосфере непрощения. Если девочку воспитывать в очень жестких условиях, где любая ошибка карается немедленно, эмоционально или даже физически, то она может вырасти или затюканой, которая будет всегда себя чувствовать виноватой, в том числе, чтобы всегда проявлять свой гнев или возмущаться. Когда ее просто используют.

А второй вариант постоянно раздраженная женщина, которая просто грубая

Все кому не лень. Например, выходит сосед, начинает на нее кричать. За незакрытую в подъезде дверь. Ни на кого не кричит, на нее кричит.

А второй вариант постоянно раздраженная женщина, которая просто грубая. Грубая, раздраженная женщина. Напряжение на детей, на мужа, то есть, рот не закрывается у нее постоянно. Эти способы похожи между собой и несут практически одинаковую смысловую нагрузку. С их помощью вы можете отпустить свое переживание. Этот способ есть во всех мировых религиях. Каждый выбирает удобный для себя вариант, но главное, это позволить эмоциям и чувствам выходить плакать, кричать, просить, говорить, дрожать. Молитву можно совершить как в храме, так и дома. Выговориться человеку, которому доверяешь или сходить на исповедь. Может быть больно, страшно, стыдно, но помни, что мы все люди и все без исключения испытывают подобные эмоции. Не стыдись, отпусти их наружу и освободись. В моменты тяжелых переживаний поможет обычная соль, целебные свойства которой известны с давних времен.

Попробуйте использовать соль во время душа.

Тщательно втирайте соль в кожу против часовой стрелки, это помогает вытягивать все отжившее, болезненное. При этом выдыхайте те эмоции, которые ощущаете. Вчера рассталась с парнем.

Пошла, закрылась в ванной, набрала воды. Сижу смотрю на бритву, а потом как взяла, как начала ноги брить.

Гигиена эмоций так же полезна, как и гигиена тела. Начинайте очищение с макушки, пройдите по всем чакрам, помассируйте солью все суставы, а также ладони и ступни. После чего встаньте под душ, представляя, будто купаетесь в водопаде, и позволяйте струям омывать ваше тело снаружи.

Почувствуйте, как они проникают внутрь, очищая всю боль, размывая внутренние зажимы, блоки, преграды, унося в воронку весь негатив в виде грязных потоков. Закончить процедуру нужно тогда, когда вы почувствуете легкость в теле и ощутите, как струи воды стали хрустально чистыми. Эта процедура помогает не просто освобождаться от застоявшихся эмоций, но также исцеляет от болезней тела. Слёзы это очень мощная река жизни, несущая с собой обновление и очищение.

Луиза. Слезы это один из самых женских способов освобождение и очищения. Если вы чувствуете, что у вас накопилось много эмоций и еще чутьчуть и вы взорвётесь, помогите себе поплачьте.

Иногда слезы катятся ручьем, а иногда не идут, хотя на душе тяжело и больно. В таком случае вы можете включить фильм, музыку, то, что вас включает на слезы.

И отпустите себя. Позвольте всему выйти через слезы, а не выражайте это на близких людей. В предыдущей статье напоминаний, когда жизнь бьет по голове я писала как пережить кризис. Любые эмоции переживаются через тело. А одним из самых важных элементов в этом является дыхание.

Чтобы убрать подавленные эмоции, можно просто эту эмоцию продышать. Сделайте вдох и начните глубоко дышать в живот открытым ртом, слышным дыханием минут дыхания позволяют соединиться с подавленными эмоциями, прожить и отпустить их. Именно динамические медитации, так как они направлены на работу с телом и психикой одновременно, способны разбить многие блоки и зажимы, расшевелить тело, давая ему возможность двигаться и дышать свободно. Рекомендую динамическую медитацию. Эффективно работают методики написания писем. В этом и заключается управление эмоциями дай им прийти и дай им уйти.

Оставить комментарий:

 

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться

2016 (c). связь с нами